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Low Carb Hawaii Toast – Absoluter Klassiker & mega lecker

Heute ein absoluter Klassiker, das Low-Carb Hawaii Toast! 🙂 Absolut Low-Carb, extrem lecker und wirklich einfach in der Zubereitung. Und wenn man mich persönlich fragt, schmeckt es besser als mit Toastbrot. Vorallem zu wissen, es ist Low-Carb und gefühlt 100x gesünder als ein Hawaii Toast mit Toastbrot. Wer es also eilig hat und für abends mal ein Highlight möchte, für den ist das Low Carb Hawaii Toast der absoluter Knaller! Mein persönlicher Favourit.

Der Low Carb Hawaii Toast passt natürlich abends zu meinem Abnehmen ohne Hunger Konzept und zum Bestseller Bennis Ernährungsplan 🙂 (Wo über 156 neue Rezepte für morgens, mittags und abends enthalten sind!)

Zubereitungszeit: 20 Minuten
Schwierigkeit: leicht
Portionen: 4 Hawaii Toasts (2 Personen)

Abnehmplan

Low Carb Hawaii Toast Nährwerte:

Pro Portion 2 Low Carb Hawaii Toast errechnen sich folgende Nährwerte:

Kalorien: 255 kcal
Eiweiß: 4,8 g
Fett: 19,9 g
Kohlenhydrate: 9,7 g

Low Carb Hawaii Toast Zutaten:

  • 4x – Halbe Low-Carb Toasts amazon
    (wirklich sehr zu empfehlen, schmeckt auch mit jedem anderen Belag! Perfekt für abends!)
  • ca 50g – Remoulade (wichtig max 1g/Kh Thomy passt hier perfekt)
  • 4x Scheiben – Kochschinken
  • 80g – Natreen Ananas-Stückchen amazon
    (Nur 1/3 so viel Kohlenhydrate, wie die normalen in Zucker! Mit Glück auch in Deinem Edeka!)
  • 4x Scheiben – Käse (Chedder / Edamer / Gauder, wie Du möchtest)

Low Carb Hawaii Toast Zubereitung:

Schnelle Zubereitungsanleitung (ohne Bilder) hier klicken
Abnehmplan

 

Low Carb Toastbrot
Als erstes 4 Scheiben Low-Carb Toastbrötchen auf einen Teller legen.

Remoulade Low Carb Haiwaii Toast
Ordentlich Remoulade aufs zukünftige Low-Carb Hawaii Toast 😉

4 SCheiben aufs Low Carb Hawaii Toast
Jetzt auf jedes Toastbrot noch eine Scheibe Kochschinken legen.

Ananas aufs Low Carb Hawaii Toast
Ein paar Stückchen Ananas auf den Kochschinken legen.

Käse rauf
Jetzt noch Deinen Wunschkäse drauf 🙂 Und ab damit in den Ofen für ca. 10-15 Minuten bei 200° Ober- Unterhitze, ab und an gucken, so dass der Käse schön verlaufen ist.

Low Carb Hawaii Toast Fertig
Rausholen und das leckere Low Carb Hawaii Toast genießen 🙂 Ich hoffe es schmeckt Dir!

Guten Appetit und wie immer würde es mich freuen, wenn Du mir berichtest, wie es Dir geschmeckt hat!

Achja, kennst Du schon unsere Gruppe bei Facebook? ;) Da tauschen wir uns übers Abnehmen, Fitness, Gesundheit und diverse Rezepte, so wie meiner Methode „Abnehmen ohne Hunger“ aus. Wir helfen uns in freundlicher Atmosphäre gegenseitig und ich verspreche Dir, es gibt keine falschen Fragen! Wir sind schon über 100.000 Mitglieder! :) Zeit für Dich dazu zu stoßen -> https://www.facebook.com/groups/1597234337229601/
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8 Kommentare

  1. Liane Metzdorff

    Hallo und guten Morgen 🙂 . Wo bekomme ich die Low Carb Brötchen ?

    LG Liane

    • Tanja (Team)

      Hallo Liane,

      am besten ist natürlich selbst backen, z.B. mit diesem Rezept hier. Ansonsten bekommt man aber Low Carb (Toast) Brötchen in jedem Supermarkt oder Discounter.

      Liebe Grüße
      aus Bennis Team

  2. Bärbel Hartmann

    Low Carb Hawaii Toast

    Danke Benjamin für mal wieder ein sehr leckeres Rezept war megaaaaa
    gibt es jetzt öfters 🙂

    glg Bärbel

  3. Ich habe die Brötchen im Realität bekommen

  4. MEGA LECKER!!!! Gab es bei mir jetzt öfters egal zu welcher Mahlzeit 😉

  5. Blöde Frage, aber wie kommt ihr auf die Kalorien Zahl? 🙈 Meine App sagt mir das doppelte.. das Brötchen hat ja schon knapp 180kcal.. der Käse auch ungefähr?! Remoulade hat auch nicht wenig..
    Ich weiß, auf die Kalorien kommt es nicht an, finde sie aber ehrlich gesagt etwas niedrig angesetzt..
    Schmecken tut es aber himmlisch! 😍

    • Tanja (Team)

      Hallo Tatjana,

      das Rezept ist für 2 Portionen (2×2 Scheiben Toast), die Nährwerte, also auch die Kalorien beziehen sich auf eine Portion (2 Scheiben Toast).

      Liebe Grüße
      aus Bennis Team

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