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Wie wäre es heute mal mit mexikanischem Fast Food? Keine Sorge, natürlich gesund und Low Carb! Das heißt Fast Food essen, ohne sich dabei schlecht zu fühlen. Unsere köstlichen Tacos sind gefüllt mit einer cremigen Guacamole und würzigem Paprika Hähnchen. Probiert es aus und lasst uns wissen, wie es Euch …

Diese köstliche Currywurst Suppe wärmt von innen und macht richtig satt. Wer den leckeren Klassiker vom Imbiss vermisst, der hat hiermit DIE gesunde Low Carb ALTERNATIVE dazu. Ganz ohne Geschmacksverstärker, Zucker und andere unschöne Zutaten. Fast food geht nämlich auch in gesund und lecker. Probiert es unbedingt aus! Zubereitungszeit: 20 …

Nach dem ich vor Kurzem kleine Cheesecake Törtchen kreiert habe, war es nun an der Zeit für einen großen Blueberry Cheesecake für die ganze Familie. Endlich Kuchen essen ohne dabei ein schlechtes Gewissen zu haben, wer wünscht sich das nicht? Mit diesem Rezept kannst du dir diesen Wunsch erfüllen. Lass …

Lust auf einen leckeren Marmorkuchen? Ob zum Kaffee oder zur nächsten Geburtstagsfeier, hier habe ich ein super Rezept für Euch, das die Alternative zum gewöhnlichen Marmorkuchen darstellt. Auf Kuchen muss man nämlich auch bei Low Carb nicht verzichten. Man muss nur wissen wie. Zubereitungszeit: 40 Minuten Schwierigkeit: leicht Portionen: 3 Low …

Dieser deftige Low Carb Auflauf passt super in die Jahreszeit und ist schnell gemacht. Er enthält kaum Kohlenhydrate und ist somit ein hervorragendes Abendessen. Du kannst ihn auch noch mit weiteren Zutaten ergänzen. Hier übernimmt auch wieder der Ofen die meiste Arbeit, so dass du dir das lange in der …

Bohnen! Man findet sie jetzt in jeder Gemüse Abteilung oder auf dem Markt. Ich liebe Bohnen – sie sind so vielseitig, gesund und eignen sich sowohl als Beilage oder als eigenständige Mahlzeit. Dieses Low Carb Rezept ist allerdings mein absolutes Lieblingsrezept für Bohnen und das wird es ab jetzt wieder …

Muffins mal deftig, statt süß! Muffins sind eine super Sache, da sie sehr schnell und einfach gemacht sind und sie sich super aufbewahren und mitnehmen lassen! So hast du auch am nächsten Tag oder auf der Arbeit eine leckere Nascherei. Die Käse Schinken Muffins sind sehr kohlenhydratarm und extrem eiweißreich. …

Da sich einige von Euch mehr Rezepte mit Fisch gewünscht haben, dachte ich mir mache ich doch für heute mal etwas mit Lachs. Ofengerichte sind sowieso immer super und nicht umsonst sehr beliebt. Dieses leckere Low Carb Gericht ist schnell gemacht und super einfach. Der Fisch liefert wertvolle Omega-3 Fettsäuren …

Köstliche Low Carb Törtchen für den süßen Hunger. Eignen sich sogar super zum Abendessen, da sie viel Eiweiß aber kaum Kohlenhydrate enthalten. Sie sind sehr einfach zu machen, ich mache sie mittlerweile mindestens einmal pro Woche. Man kann sie auch ganz einfach abwandeln, indem man andere Beeren oder Früchte verwendet …

Um für einen Moment dem Winter zu entfliehen, habe ich mir heute ein leckeres, mediterranes Rezept ausgedacht, das an Italien erinnert. Und zwar überbackenes Hähnchen mit Oliven und Tomaten. Dazu gibt es bei mir einen ganz einfachen Salat. Ihr könnt euch natürlich eine andere Beilage aussuchen oder das Hähnchen ohne …