Home » Benjamin (Seite 8)

Benjamin

Mein Name ist Benjamin und ich habe bereits 28kg in nur 5 Monaten abgenommen. Dabei musste ich weder hungern, verzichten noch einer Diät folgen. Ich musste einfach lernen, wie der Körper funktioniert. Und genau das werde ich Dir hier bei bringen! Du schaffst das!

Low Carb Raffaello Rezept – In 10 Minuten 8 leckere Kugeln

low carb rafaellos

Leckere Low Carb Raffaello für den Abend sind der Knaller! In diesem Rezept zeige ich Dir, wie du in nur 10 Minuten Zubereitungszeit, leckere Raffaello selber machst. Sie kommen super an und haben sehr wenig Kohlenhydrate und zudem viel Eiweiß! Gesundes Naschen – gibt es!! Zubereitungszeit: 10 Minuten Schwierigkeit: sehr leicht …

Weiterlesen »

Das Lachs Spinat Rolle Rezept – Super lecker und Low Carb!

Heute stell ich Dir ein gesundes Low Carb Rezept vor, welches wirklich super einfach geht und echt optisch und geschmacklich viel hergibt! Lachs Spinat Rollade! Super gesund und super easy zu machen. Perfekt geeignet als Abendessen. Es ist meiner Meinung nach ein tolles Sommer Essen weil es nicht im Magen liegt …

Weiterlesen »

Oopsies – Das Eiweißbrötchen Rezept – Low Carb Brötchen

Eiweissbrot endprodukt

Wer wie ich Brötchen liebt hat hier eine super Alternative – Oopsies – Die Eiweißbrötchen – gefunden! Die Low Carb Brötchen sind in 3 Minuten fertig und ich finde sie schmecken wirklich super. Pures Eiweiß und kaum Kohlenhydrate! Du kannst sie mit Wurst, Käse usw essen oder aber auch damit …

Weiterlesen »

Leckere Low-Carb Milchschnitte – Der leckere Nachtisch

Low Carb Milchschnitte

Eines meiner absolut Lieblings Nachspeisen, die Protein Milchschnitte. Sie hat kaum Kohlenhydrate und keinen Zucker dafür schmeckt sie wirklich sehr lecker. Durch ihre Nährwerte kann sie auch am Abend beim Chillen gegessen werden. Oder einfach als Nachspeise, oder für Gäste und vorallem Kinder lieben sie! Das Rezept hat ein ganz …

Weiterlesen »

Leckere Low-Carb Zucchini Spaghetti Bolognese mit Znudeln

Final

Zucchini Spaghetti sind ein toller Ersatz für echte Spaghetti und allgemein für Nudeln, sie haben kaum Kohlenhydrate und schmecken mit diversen Zutaten genauso lecker wie Nudeln! Sie eignen sich perfekt für ein Low-Carb Abendbrot und sind ideal für das „Abnehmen ohne Hunger“ Prinzip und schmecken zudem wirklich klasse! In diesem …

Weiterlesen »

Eiweißbrot Rezept – Super leckeres & einfaches Low Carb Brot

Wer gerne Brot isst, aber auf Mehl verzichten will, hier ist mein absolutes Lieblings Eiweißbrot Rezept. Es geht schnell und ist wirklich sehr einfach zu backen. Es schmeckt total gut und ist auch noch Gesund! Du kannst es nach Lust und Laune ändern. Ich gebe hin und wieder gerne eine Handvoll …

Weiterlesen »

Schnelles Rezept für leckere Low Carb Tomatensuppe

Du stehst auf Tomatensuppe oder Tomatencremesuppe? Dann wird dieses Rezept beim „Abnehmen ohne Hunger“ garantiert dein neues Lieblingsrezept. Es hat wirklich wenig Kohlenhydrate, ist schnell zubereitet und schmeckt wirklich klasse! Durch den leckeren Grana Padano, der offiziell ja nicht als „Parmesan“ gilt, schmeckt die Tomatencremesuppe noch direkt eine Nummer besser …

Weiterlesen »

Leckeres Low-Carb Hähnchenbrustfilet Frischkäse Ragout Rezept

Fertig zubereitet 2

Heute mal was für Hähnchen-Fans. Ein super leckeres Ragout mit wirklich wenigen Kohlenhydraten und viel Eiweiß, mit sehr einfacher und schneller Zubereitung. Es eignet sich für 3 Personen und ist zusätzlich zu den niedrigen Kohlenhydraten auch noch ziemlich fettarm und liegt nicht schwer im Magen. Ein wirklich leckeres und gesundes …

Weiterlesen »

Die Kohlrabilasagne – Super leckeres Low-Carb Lasagne Rezept

Kohlrabilasagne

In diesem Rezept zeige ich Dir, wie Du schnell und einfach eine Low-Carb Lasagne mit Kohlrabi zubereiten kannst. Diese Lasagne schmeckt in meinen Augen wesentlich besser als die Original-Lasagne und ist auch viel gesünder. Ein weiteres leckeres Low-Carb Rezept was kaum Kohlenhydrate und stattdessen ordentlich Eiweiß hat. Perfekt zum Abendessen, …

Weiterlesen »

Keinen meiner Beiträge mehr verpassen!

 

Trag einfach deine E-Mail ein und du kriegst Post, wenn es was neues gibt! 🙂