Am Wochenende abnehmen! – Was essen? Wie ist es mit Alkohol?
Viele Menschen schaffen es sich werktags diszipliniert an Diäten zu halten und auf die Ernährung […]
Am Wochenende abnehmen! – Was essen? Wie ist es mit Alkohol? Weiterlesen »
Kohlenhydrate
#2 – Was darf ich mittags essen um abzunehmen?
Esse wie ein König… so sagt man, aber was bedeutet das? Zum Mittagessen sind die Kohlenhydrat-Speicher
#2 – Was darf ich mittags essen um abzunehmen? Weiterlesen »
#3 – Abends keine Kohlenhydrate sondern Eiweiß zum Abnehmen!
Kommen wir zum dritten Teil vom Abnehmen ohne Hunger. Du hast es sicherlich schon öfters
#3 – Abends keine Kohlenhydrate sondern Eiweiß zum Abnehmen! Weiterlesen »
Was sind Kohlenhydrate und Fette und wie funktioniert die Fettverbrennung – richtig!?
Es gibt unzählige Meinungen und Erklärungen wie eine gesunde Ernährung auszusehen hat. Aber die wenigsten
Was sind Kohlenhydrate und Fette und wie funktioniert die Fettverbrennung – richtig!? Weiterlesen »