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Mini Low Carb Cheeseburger Salad Wraps Platte

Low Carb Mini Cheeseburger Salad Wraps

Wir alle sind Fans von Fingerfood, das man für sich selbst, die Familie oder für Parties vorbereiten kann. Vor allem, wenn es schnell geht, einfache Zutaten benötigt und dann auch noch Low Carb ist. Somit ist dieses Rezept das perfekte Low Carb Abendessen für die ganze Familie. Super ausgewogen, gesund und vor allem unglaublich lecker. Probiert unsere Mini Low Carb Cheeseburger Salad Wraps Platte unbedingt einmal aus und sagt uns, was ihr davon haltet.

Low Carb Cheeseburger Salad Wraps Platte passt natürlich abends zu meinem Abnehmen ohne Hunger Konzept - Und natürlich passend in Benni's ALL - INKLUSIVE Paket (Hardcover Buch + Rezepte + einfache Konzepterklärung + zahlreiche Tipps & Tricks + Support durch mich und andere Ernährungsberater in der Premium-Gruppe!) KEIN ABO! EINMALIG und für IMMER dabei sein! Mehrfach ausgezeichnet, u.a. von Frau von Heute und Bild der Frau! Schau es Dir an! HIER

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Zubereitungszeit: 30 Minuten
Schwierigkeit: leicht
Portionen: 2

Abnehmplan

Mini Low Carb Cheeseburger Salad Wraps Nährwerte:

Pro Portion 300 g errechnen sich folgende Nährwerte:

Kalorien: 600 kcal
Eiweiß: 29 g
Fett: 49 g
Kohlenhydrate: 9 g

Mini Low Carb Cheeseburger Salad Wraps Zutaten:

  • 250 g – Hackfleisch gemischt
  • 100 g – Romanasalat 
  • 100 g – Cherrytomaten
  • 85 g – Zwiebel
  • 30 g – Gewürzgurke
  • 50 g – Scheiblettenkäse
  • 50 g – Mayonnaise
  • 20 g – Ketchup 
  • 10 g – Senf
  • Salz und Pfeffer
  • etwas Öl zum Braten

Mini Low Carb Cheeseburger Salad Wraps Kochvideo:

Mini Low Carb Cheeseburger Salad Wraps Zubereitung:

Schnelle Zubereitungsanleitung (ohne Bilder) hier klicken

Die Zwiebel kleinschneiden und die Hälfte davon in einer Pfanne in etwas Öl anbraten. Die restliche Zwiebel lassen wir roh, da wir diese für später benötigen. Nach ein paar Minuten das Hackfleisch dazugeben. Das Hackfleisch solange braten, bis es gar und schön gebräunt ist. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Mayonnaise, Ketchup und Senf zu einer geschmeidigen Sauce vermischen. Die Salatblätter rupfen und waschen. Gut trocknen und anschließend auf einer großen Platte drapieren.   Das gegarte Hackfleisch auf den Salatblättern verteilen. Tomaten in Stücke oder Scheiben schneiden und auf dem Hackfleisch drapieren. Die restliche Zwiebel in feine Würfel schneiden bzw fein hacken und auf den Salat-Wraps verteilen. Die Gewürzgurken ebenfalls in kleine Würfel schneiden und auf den Salat Blättern verteilen. Die Gewürzgurken ebenfalls in kleine Würfel schneiden und auf den Salat Blättern verteilen. Den Käse in kleine Stücke schneiden oder rupfen und auf den Wraps verstreuen, die Sauce in die Mitte der Platte stellen in einem kleinen Schälchen, so kann sich jeder selbst Sauce nehmen. Ein wenig Sauce kann man allerdings bereits auf den Wraps verteilen. Fertig sind deine Low Carb Mini Cheeseburger Salad Wraps.

Abnehmplan

 

Zwiebeln anbraten
Die Zwiebel kleinschneiden und die Hälfte davon in einer Pfanne in etwas Öl anbraten. Die restliche Zwiebel lassen wir roh, da wir diese für später benötigen.

Hackfleisch anbraten
Nach ein paar Minuten das Hackfleisch dazugeben. Das Hackfleisch solange braten, bis es gar und schön gebräunt ist. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Sauce mischen
Mayonnaise, Ketchup und Senf zu einer geschmeidigen Sauce vermischen.

Salat waschen
Die Salatblätter rupfen und waschen. Gut trocknen und anschließend auf einer großen Platte drapieren.

Belegen
Das gegarte Hackfleisch auf den Salatblättern verteilen.

Tomaten dazugeben
Tomaten in Stücke oder Scheiben schneiden und auf dem Hackfleisch drapieren.

Zwiebeln dazugeben
Die restliche Zwiebel in feine Würfel schneiden bzw fein hacken und auf den Salat-Wraps verteilen.

Gürkchen dazugeben
Die Gewürzgurken ebenfalls in kleine Würfel schneiden und auf den Salat Blättern verteilen.

Käse dazugeben
Den Käse in kleine Stücke schneiden oder rupfen und auf den Wraps verstreuen, die Sauce in die Mitte der Platte stellen in einem kleinen Schälchen, so kann sich jeder selbst Sauce nehmen. Ein wenig Sauce kann man allerdings bereits auf den Wraps verteilen.

Low Carb Mini Cheeseburger Salad Wraps
Fertig sind deine Low Carb Mini Cheeseburger Salad Wraps.

 

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