Herzhafte Low Carb Bacon-Hähnchen-Sticks – nur 1 Gramm Kohlenhydrate!

Ein herzhaftes Vergnügen! 🥓🍗 Diese Low Carb Bacon-Hähnchen-Sticks sind nicht nur unglaublich lecker, sondern haben auch nur 1 Gramm Kohlenhydrate! 😋 Mit saftigem Hähnchen, umhüllt von knusprigem Bacon, sind sie das perfekte kohlenhydratarme Abendessen. Schnell und einfach zubereitet, passen sie perfekt in Deine Low Carb Ernährung. Probiere dieses unwiderstehliche Rezept aus und genieße den vollen Geschmack! 🍽️🌟 Eignet sich auch hervorragend als Beilage, dazu einfach die Menge anpassen, so dass die Portionsgrößen nicht überschritten werden.

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Herzhafte Low Carb Bacon-Hähnchen-Sticks – nur 1 Gramm Kohlenhydrate!

Zubereitungszeit 25 mins Schwierigkeit: Anfänger Portionen: 2 Nährwerte: Kohlenhydrate: 1 g, Eiweiß: 74 g, Fett: 45 g

Rezept pinnen

Autor: Benjamin

Beschreibung

Ein herzhaftes Vergnügen! 🥓🍗 Diese Low Carb Bacon-Hähnchen-Sticks sind nicht nur unglaublich lecker, sondern haben auch nur 1 Gramm Kohlenhydrate! 😋 Mit saftigem Hähnchen, umhüllt von knusprigem Bacon, sind sie das perfekte kohlenhydratarme Abendessen. Schnell und einfach zubereitet, passen sie perfekt in Deine Low Carb Ernährung. Probiere dieses unwiderstehliche Rezept aus und genieße den vollen Geschmack! 🍽️🌟 Eignet sich auch hervorragend als Beilage, dazu einfach die Menge anpassen, so dass die Portionsgrößen nicht überschritten werden.

Zutaten

Kochmodus Kochmodus deaktiviert

Portionen

• 500 g Hähnchenbrustfilet

• 200 g Bacon / Frühstücksspeck in Scheiben

• 3 EL neutrales Öl

• 1 TL Paprikapulver

• ¹⁄₂ TL Knoblauchpulver (optional)

• 1 TL Erythrit (optional)

• 1 Prise Salz und Pfeffer

Anleitung

1. In einer großen Schüssel das Öl mit den Gewürzen vermischen. Nach Belieben Erythrit hinzugeben.

   

2. Die Hähnchenbrust in schmale Streifen schneiden und in der Öl Mischung wenden, bis alles damit bedeckt ist.

   

3. Den Ofen auf 180°C Ober-/Unterhitze vorheizen und ein Backblech mit Backpapier auslegen.

   

4. Die Hähnchenstreifen mit dem Bacon umwickeln und auf dem Backpapier verteilen. Für ca. 15-20 Minuten in den Ofen schieben.

   

5. Die Hähnchenstreifen müssen gar sein, aber nicht zu hart oder trocken, der Bacon sollte goldbraun sein.

   

6. Schon sind die Hähnchen-Sticks im Bacon-Mantel fertig. Guten Appetit.

   

Nährwertangaben

Portionen 2

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Menge pro Portion

Kalorien 724kcal

% Täglicher Wert*

Fett insgesamt 45g70%

Gesamte Kohlenhydrate 1g1%

Eiweiß 74g148%

---

* Die täglichen Prozentwerte basieren auf einer Diät mit 2.000 Kalorien. Deine täglichen Werte können je nach Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Guten Appetit

Wie immer würde es mich freuen, wenn Du mir berichtest, wie es Dir geschmeckt hat!

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