🍕🍍 Du liebst Pizza Hawaii, möchtest aber auf Kohlenhydrate und ungesunde Fertigpizza verzichten? Kein Problem! 🥦🍅 Mit unserem Rezept kannst Du im Handumdrehen Mini Hawaii Pizzen selbst backen – Low Carb und nach Plan. 🍕🥦 Nicht nur gesünder als Fertigpizza oder vom Italiener, sondern auch günstiger und super schnell und einfach selbst gemacht. Jetzt wird’s lecker! 🤤
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Low Carb Mini Pizzen Hawaii Kochvideo:
Low Carb Mini Pizzen Hawaii
Zutaten
Anleitung
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Den Ofen auf 180°C Ober-/Unterhitze vorheizen. Zucchini waschen und in Scheiben schneiden. Diese sollten ca. einen halben Zentimeter dick sein oder etwas dünner.
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Ein Backgitter mit Backpapier auslegen und die Zucchini Scheiben darauf drapieren. Mit Olivenöl oder einem anderen Öl bestreichen und für ca. 10 Minuten in den Ofen schieben.
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Passierte Tomaten, Tomatenmark, Salz, Pfeffer, Knoblauchpulver und optional Pizzakräuter oder andere Kräuter nach Wahl in einer Schüssel miteinander vermengen und gründlich verrühren.
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Die vorgebackenen Zucchini Scheiben mit der Tomatensauce bestreichen.
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Anschließend mit kleingeschnittenem Schinken, einem Stück Ananas und Reibekäse belegen und für weitere 10-18 Minuten in den Ofen schieben. Bei gewünschter Bräune aus dem Ofen holen und servieren.
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Und fertig sind die leckeren Low Carb Mini Pizzen Hawaii.
Portionen 2
- Menge pro Portion
- Kalorien 440kcal
- % Täglicher Wert*
- Fett insgesamt 13g20%
- Gesamte Kohlenhydrate 10g4%
- Eiweiß 17g34%
* Die täglichen Prozentwerte basieren auf einer Diät mit 2.000 Kalorien. Deine täglichen Werte können je nach Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
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Hallo zusammen, ich habe sehr großes Interesse an das das concept.
Würde mich sehr freuen über die Aufnahme.
Herzlichen Dank im voraus
Hallo Doris,
du kannst das Konzept online auf dem Blog hier nachlesen. Solltest Du ein Buch oder E-Book mit Rezepten zum Konzept bevorzugen, kannst du dieses im Shop finden. Wenn es dir nur um Unterstützung und den Austausch geht, findest Du dies in der Facebookgruppe.
Liebe Grüße,
Viviane, Team LC Benni