Der Bestseller Plan jetzt nur 19,90€ statt 24,90€
Der Vegane Plan jetzt nur 19,90€ statt 24,90€
Doppelpaket jetzt nur 34,80€ statt 49,80€
Der Bestseller jetzt auch als Buch!
Home » Rezept-Kategorie » Eierspeisen » Nur 3 Zutaten ! Super leckere Low Carb Käse Schinken Waffeln

Nur 3 Zutaten ! Super leckere Low Carb Käse Schinken Waffeln

Waffeln kennen die meisten nur als Süßspeise. Doch auch deftige Waffeln sind wirklich eine super Sache und vor allem sind sie extrem schnell und einfach gemacht! Somit sind sie ein tolles Abendessen für die ganze Familie und eignen sich auch als Frühstück, da sie einem Omelette nahekommen. Du kannst sie jederzeit auch mit zur Arbeit, etc. nehmen oder dazu noch zusätzlich eine Beilage servieren. Probiert es aus!

Super leckere und deftige Low Carb Käse Schinken Waffeln passen natürlich abends zu meinem Abnehmen ohne Hunger Konzept und zum Bestseller Bennis Ernährungsplan. 🙂 Für alle die mehr Abwechslung suchen oder sich lieber ohne tierische Produkte ernähren empfehle ich den Veganen Ernährungsplan (Low-Carb Rezepte, für JEDE Tageszeit! 🙂 ) Auch als Set erhältlich.

Jetzt das Rezept bewerten:



Zubereitungszeit: 20 Minuten
Schwierigkeit: leicht
Portionen: 2

Abnehmplan

Low Carb Käse Schinken Waffeln Nährwerte:

Pro Portion 300 g errechnen sich folgende Nährwerte:

Kalorien: 560 kcal
Eiweiß: 52 g
Fett: 37 g
Kohlenhydrate: 4 g

Low Carb Käse Schinken Waffeln Zutaten:

  • 150 g – Reibekäse
  • 150 g – Schinken (nach Wahl)
  • 5 Eier Größe L
  • eine Prise Salz und Pfeffer
  • optional: weitere Gewürze

Low Carb Käse Schinken Waffeln Kochvideo:

Low Carb Käse Schinken Waffeln Zubereitung:

Schnelle Zubereitungsanleitung (ohne Bilder) hier klicken
Abnehmplan

 

Eier
Eier aufschlagen und in einer Rührschüssel geben oder eine andere große Schüssel.

Teig mischen
Zu den Eiern den Käse geben und den zuvor in Streifen geschnittenen Schinken. Beim Schinken hast Du die freie Wahl, auch Salami oder eine andere Wurst sowie Speck oder Bacon sind auf jeden Fall möglich! Mit einer Prise Salz und Pfeffer würzen und wenn Du möchtest Kräuter oder andere Gewürze hinzufügen.

Mischen
Gründlich mit einer Gabel vermischen.

Waffeleisen vorheizen
Ein Waffeleisen vorheizen und die Masse portionsweise hineingeben.

Backen
Bis zur gewünschten Bräunungsstufe backen. In der Regel brauchen die Waffeln jeweils 2 Minuten. Das kommt aber auch auf das Waffeleisen an, deshalb ausprobieren! Das Waffeleisen sollte eine einwadfreie Beschichtung besitzen, damit die Waffeln nicht kleben bleiben, notfalls vorher leicht mit etwas Öl einfetten. Auch ein Waffeleisen für belgische Waffeln eignet sich natürlich.

Low Carb Käse Schinken Waffeln
Waffeln am besten noch warm genießen, da sie so am besten schmecken. Dazu kannst du natürlich auch noch eine Beilage oder einen Dip, etc. servieren.

Guten Appetit und wie immer würde es mich freuen, wenn Du mir berichtest, wie es Dir geschmeckt hat!

Achja, kennst Du schon unsere Gruppe bei Facebook? ;) Da tauschen wir uns übers Abnehmen, Fitness, Gesundheit und diverse Rezepte, so wie meiner Methode „Abnehmen ohne Hunger“ aus. Wir helfen uns in freundlicher Atmosphäre gegenseitig und ich verspreche Dir, es gibt keine falschen Fragen! Wir sind schon über 250.000 Mitglieder! :) Zeit für Dich dazu zu stoßen -> https://www.facebook.com/groups/1597234337229601/

GRATIS Newsletter Anmeldung!

Du willst immer auf dem aktuellen Stand sein und keine Information verpassen? Dann trag dich jetzt für meinen Newsletter ein:


Abnehmplan

11 Kommentare

  1. Kann man die auch in einer Pfanne machen? Ich hab kein Waffelgerät und will mir auch keinen dafür kaufen 😀

  2. Und wenn man kein waffeleisen hat😉😉😉

  3. Doris Wietschorke

    Ich habe mir heute Abend die Schinken Käse Waffeln gemacht muß sagen die schmecken echt super lecker ein Dip oder Salat würde gut dazu schmecken und du hättest ein vollwertiges Essen die Waffeln machen echt satt.Ihr habt echt super leckere Gerichte danke

  4. hallo Leute ..
    ich hab das probiert und ich muss echt sagen das schmeckt affengeil. ich habe mit bissel Basilikum gewürzt das passt super dazu . das nächste mal mache ich ne Tomate mit rein Zwiebel Petersilie… usw.
    Habe es auch in der Pfanne gemacht, man muss nur nicht auf 3 Stellen. Im Backofen geht’s auch supi …
    Grüßli Ralf

  5. Einfach nur göttlich…❤

  6. Einfach nur göttlich ❤

  7. Kann ich einfach den Schinken durch Käse ersetzten wenn ich das Veggi machen will? Oder ändert sich da das Verhältnis?

    • Hallo Seline,

      ich würde Dir in dem Fall einfach raten so etwas wie Paprika-Stücke oder etwas, das du gerne magst anstelle des Schinkens zu verwenden. Ist sonst möglicherweise too much Käse, vermute ich 🙂

      LG Mareike

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.

Nur 3 Zutaten ! Super leckere Low Carb Käse Schinken Waffeln