Schokoträume werden wahr, mit den Low Carb Bountys und zwar ohne zu sündigen! Mit diesen wahnsinnig leckeren Low Carb Bountys, die einfach schmecken wie das Original! Sie sind so einfach selbst zu machen und lassen sich ganz einfach im Kühlschrank aufbewahren. Wenn du dein Mittagessen oder Abendessen anpasst, kannst du dir ganz locker ein Bounty zum Nachtisch gönnen! Ein Riegel hat nicht einmal 6 g Kohlenhydrate und ist von der Menge wirklich ausreichend. Ich schaffe höchstens einen, obwohl ich ein totales Süßmaul bin. Ein Riegel ist auch mehr als doppelt so groß wie das Original, hat dabei aber NUR 5,5g Kohlenhydrate. Das Original, weniger als doppelt so klein, liegt schon bei 20 g Kohlenhydrate!
Wie bereits geschrieben: Wenn du die Low Carb Bountys nicht als selbstständige Mahlzeit essen möchtest (ein Riegel hat 70 g), sondern als kleines Dessert oder Snack, dann beziehe ihn einfach in die Nährwertberechnung deiner anderen Mahlzeiten mit ein. Gerne kannst die Low Carb Bountys auch noch einmal halbieren oder die Riegel noch kleiner gestalten 😉
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Ultra leckere Low Carb Bountys – Schmecken wie das Original!
Zutaten
Anleitung
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Für die Low Carb Bountys, in einer Schüssel Kokosmilch mit Proteinpulver und dem Süßungsmittel cremig rühren, so dass alle Klümpchen verschwinden. Schmecke die Creme dabei ab und nimm mehr oder weniger Süßungsmittel, je nachdem wie süß du die Füllung haben möchtest. Dann die Kokosflocken unterheben und umrühren. Die Masse mit der Gabel fest zusammendrücken und für eine gute halbe Stunde ins Eisfach oder in den Kühlschrank stellen.
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Danach ein Backpapier bereitlegen und aus der Masse fünf Riegel formen. Dies geht am besten indem du die Riegel mit dem Backpapier rollst und auf jeder Seite etwas flachdrückst. Mit ein bisschen Übung klappt es!
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Die Schokolade schmelzt du dann bei sehr geringer Temperatur in einem Topf oder idealerweise in einer Schüssel über einem Wasserbad. Die geformten Riegel legst du bis die Schokolade geschmolzen ist wieder in den Kühlschrank oder ins Eisfach.
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Ist die Schokolade schön cremig, lässt du sie ganz kurz etwas kühler werden, holst dann die Riegel aus dem Kühlfach und legst diese auf eine Gabel. Mit einem EL nimmst du die Schokolade auf und gießt sie rundum über die Riegel.
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Diese wiederum auf ein Backpapier legen auf welchem sie aushärten können. Wer möchte kann auf die noch nicht trockenen Riegel Kokosraspeln zur Deko streuen.
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Wer möchte kann auf die noch nicht trockenen Riegel Kokosraspeln zur Deko streuen. Sie lassen sich im Kühlschrank für etwa 2-3 Tage aufbewahren. Stelle die Low Carb Bountys vor dem Verzehr eine Stunde kühl damit die Schokolade schön knackig wird. Ich lasse sie meistens über Nacht im Kühlschrank.
Portionen 5
- Menge pro Portion
- Kalorien 317kcal
- % Täglicher Wert*
- Fett insgesamt 28.2g44%
- Gesamte Kohlenhydrate 5.5g2%
- Eiweiß 8.7g18%
* Die täglichen Prozentwerte basieren auf einer Diät mit 2.000 Kalorien. Deine täglichen Werte können je nach Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
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Die Dinger sind lecker, allerdings schmecken sie weit entfernt vom Original, das mit Vollmilchschokolade ist und deshalb sehr anders schmeckt.
Hallo Jill,
es gibt auch Bountys mit dunkler Schokolade – und an diese kommt das Rezept sehr gut ran. 😉
LG Viv
Hat schonmal jemand die Riegel ganz ohne Zucker(-ersatz) ausprobiert. Ich kann mich nicht wirklich durchringen, mir Xucker (light) / Eryhtrit / uvm. zu kaufen. Dann lasse ich Zucker lieber ganz weg. Das einzige was ich ab und zu mal nutze ist Flüssigsüßstoff (wobei man es damit ja auch nicht übertreiben sollte). Daher würde mich mal interessieren ob das schon jemand ohne Zucker(-ersatz) getestet hat und wie sich das geschmacklich dann gezeigt hat.
LG Sarah
Hallo Sarah,
ich finde durch das verwendete Eiweißpulver werden die Riegel süß genug. Hängt aber sicher auch vom Pulver ab. 😉 Einfach mal testen.
LG Viv
Ich liebe sie 🙂 Hab sie schon gefühlt 1000x gemacht, heute erst wieder in Pralinengröße 🙂
Wenn die Masse zu bröckelig ist, kann man einen Schuss Wasser dazugeben, dann klappt es wunderbar 🙂
Hallo 🙂
Ein riegel wiegt also 70 gramm? Finde 300 kcal nur so viel 🙁 da darf man ja fast nichts anderes mehr essen, oder sehe ich das falsch?
Hallo Janina,
es geht bei diesem Konzept nicht um die Kalorien, sondern die Kohlenhydrate. Man erreicht sein Ziel auch ohne kcal zu zählen.
LG Viv
Hi ich habe heute bountys gemacht… Mit vanille protein pulver… Alles wie empfohlen.. Allerdings kann ich das nicht essen wir wird nach dem 2.happen schlechg von dem geschmack/konsistenz… Hab dann den bountyquark gemacht und da genau das selbe… Das kommt 100pro von dem pulver… Auch diese riegel zum kaufen kann ich kaum essen:( kann ich das auch einfach weglassen oder durch irgendwas ersetzen? Hat mit jemand einen tip? Würde so gern was ähnliches zum schlemmen vorbereiten:)
Hallo Nadja,
du kannst das Pulver auch weglassen, die Konsistenz könnte dann weniger fest und geschmacksintensiv sein. Wenn dich das nicht stört, ist das kein Problem.
LG Viv
Hallo und zwar hab ich die bountys heute auch gemacht alles so wie es im rezepzt steht und es ist ziemlich klebrig also gar nicht so fest auch nicht nach der halben std im gefrierfach.. an was könnte es.liegen ?? Glg
Hallo Amira,
an der Kokosmilch. Viele günstige bestehen zu große Teil nur aus Wasser und Bindemittel. Achte beim nächsten Mal evtl auf eine hochwertigere Kokosmilch oder verwende lediglich den cremigen Teil (der sich i.d.R. oben absetzt) und weniger von der restlichen Flüssigkeit.
LG Mareike
Die sind echt lecker. Allerdings habe ich daraus 12 Stück gemacht. Die werde ich mit Sicherheit öfter machen. Wer Bounty mag, liebt diese auch ?
Ich habe die Bountys heute das erste Mal gemacht und werde sie definitiv wieder machen. Sie sind unglaublich lecker. Ich habe vorher schon gerne Bounty gegessen. Vielen Dank für das Rezept. Ihr seid toll.
Ich könnte mich reinsetzen. Schmecken unfaßbar lecker. An der Optik könnte man zwar noch arbeiten, aber der Geschmack….?
Die Bounty Riegel sind wirklich der absolute Hammer ????. Ich habe sie genau wie im Rezept erwähnt, gemacht. Ein Traum ! Sehr gut schmecken sie schön gekühlt und das war garantiert noch nicht das letzte Mal, wo ich sie mache ! Vielen Dank für das unglaublich leckere Rezept ?????
Benötigt man unbedingt Kokosmilch? Oder würde es auch mit normaler Milch gehen?
Hallo Hilke,
mit normaler Milch wird es vermutlich zu flüssig und sie sind nicht so lange haltbar 😉 Und natürlich schmecken sie weniger gut ohne die Kokosmilch. Du könntest es ausprobieren, wenn du möchtest 🙂
LG Mareike
Bei mir sind die leider beim formen schon zerbröselt 🙁 verstehe nicht… alles so gemacht wie da stand… jetzt sind es ganz dicken teile 🙂 was ist da falsch gelaufen..
Hi,
hab es auch ausprobiert, Geschmack super lecker. Aber das mit dem Schokolade überziehen hat bei mir so gar nicht geklappt? sahen nicht aus wie schöne Riegel, eher hässlich und auseinander gebröckelt. Ich habe mich zu 100% an die Anleitung gehalten und auch an der der Kuvertüre. Aber mir sind die Kokosriegel auseinander gegangen fast und die Schokolade ist nicht sehr schön drüber gelaufen. Vielleicht kann mir jemand Tips geben wie es besser klappt !? Wie gesagt hätte mich an alles gehalten!
Hallo Jenny,
lasse sie vllt das nächste mal vorher etwas länger abkühlen oder sogar anfrieren, damit sie stabiler sind. Du kannst auch etwas mehr Whey verwenden für den bessern Zusammenhalt der Riegel. Eine weitere Möglichkeit wäre sie auf ein Gitter zu legen und sie mit der Schokolade zu übergießen, dann einfach einmal wenden und von der anderen Seite das Gleiche. So können sie nicht zerbrechen, falls sie zu instabil sein sollten. Hoffentlich konnte ich dir weiterhelfen 😉
LG Mareike
Hab die Bountys heute Vormittag gemacht 🙂
Da ich nur Whey-Pulver in Schoko und Neutral habe, habe ich das Neutrale genommen und eine Msp. gemahlene Vanille untergemischt. Jetzt ist die Kokosmasse zwar nicht mehr so schon weiß, abe es schmeckt:-)
Ich habe 10 kleine Riegel daraus geformt. Das ging überraschend einfach.
Zum Glasieren hab ich 85% Schoki genommen.
Ergebnis:
Schmeckt lecker, aber die Glasur ist mir zu herb. Nächstes Mal nehm ich 70% Schokolade und esse halt ab dem frühen Nachmittag keinen Riegel mehr 😉
Hallo Kerstin,
schön, dass Du unsere Bountys ausprobiert hast und sie auch Dir gefallen! 🙂
Ja, das mit der Schokolade ist Geschmackssache! Manche mögen gerne sehr dunkle Schokolade, manchen ist es zu bitter. Je heller die Schokolade, desto höher meist der KH Anteil. Aber als kleines Dessert kann man sich das mal gönnen, man spart ja bei allen anderen Zutaten mit den KH und wenn man abends etwas sehr KH armes isst, dann passt das! 🙂
LG Mareike
Hallo, geniale Idee von Euch! ???
Hab kein Proteinpulver benutzt, dafür einfach 20g mehr Kokosraspeln damit die Menge stimmt. Hat prima funktioniert.? Mein Tip: die Masse einfach mit einem Löffel in einer Brotdose oder anderem flachen Gefäß passender Größe festdrücken und für 1/2 Stunde in den Gefrierschrank, dann kann man sie einfach vorsichtig in Stücke schneiden und braucht sie nicht zu formen. ? Die Füllung war sehr lecker. Hatte als Überzug Lindt Execellence MILD mit 90% Cacao. Die war überhaupt nicht bitter aber natürlich auch nicht süß. ??? Bin übrigens mit 80g Schokolade ausgekommen.
Meint ihr, man kann die Schokolade beim Schmelzen auch mit Erythrit süßen oder funktioniert das nicht?
Dann wären die Bountys absolut perfekt für mich!
Hallo Ilse,
das mit der Brotdose ist eine gute Idee! 🙂 Ich habe es auch schon als „Batzen“ auf ein Backpapier gegeben und ein Rechteck geformt und dieses nach dem Gefrierschrank in Stücke geschnitten, wie du geschrieben hast. So spart man sich natürlich das etwas aufwendigere Formen! Allerdings finde ich diese rundlichere Form, die man beim Formen mit der Hand erzielt ganz niedlich und dem Original Aussehen etwas näher weshalb ich es immer so mache 🙂 😀
Bisher habe ich das mit der Schokolade nur mit Puderxucker (ging ganz gut) versucht und auch bei einem anderen Rezept.
Bei den Bountys fand ich das immer ganz gut, dass es außen nicht so süß ist 🙂 Sag uns doch allen gerne Bescheid, wenn du es mit normalem Xucker ausprobiert hast! Freuen uns immer über nützliche Infos 🙂 Danke!
LG Mareike
Danke Mareike,
Habs heute schon probiert. Hab das Erythrit vorher zu „Puderzucker“gemahlen, weill ich gelesen hab, dass es sich nicht auflôst. Hab auf 90 g Schokolade noch etwa 17g Erythrit gegeben. Für mich seeeehr lecker, die Schokolade schmeckt viel milder. Die Füllung hab ich diesmal auch mehr gesüßt (ist ja kein gesüsstes Protein-Pulver bei mir dran) Habe 35g Stevia-Erythrit-Mischung für die Füllung genommen, Super süß und super lecker! Erinnert mich jetzt sehr an das geliebte Original. ?
Danke nochmal für das super Rezept!!!!?
Hallo,
die Bountys sind total.lecker.
Wie errechnet sich aber der KH-Wert von 5.5 gramm pro Riegel?
Bei 20 gr Kokosflocken (100 gramm gesamt bei 5 Riegeln) meldet meine App hierfür alleine schon 14 gramm KH.
Liebe Grüße
Julia
Hallo Julia,
Apps werden von Usern gepflegt – heißt falsche Angaben stehen da solange, bis sie berichtigt werden. Beispiel Kokosflocken. Ich habe eben drauf geschaut, 7,3g KH/100g keine 14g wie dir angegeben wird. Somit kommt man auch am Ende auf 5,5g pro Riegel. Einfach mal auf die Verpackungen schauen, und nicht nur den Apps vertrauen 😉
Liebe Grüße
Viv
Hallo, möchte diese Bountys morgen mal ausprobieren und würde nur gerne wissen ob man auch neutrales Proteinpulver nehmen kann, dafür aber ein bisschen Vanillearoma hinzufügen kann?
Hallo Janna,
das kannst du natürlich machen! 🙂 Viel Spaß beim Nachmachen!
LG Mareike
Diese Teilchen sind oberlecker. Da mir die 5 zu groß und massiv sind, hab ich die Kokosmasse jetzt mal in kleine Pralinensilikonförmchen gefüllt. Bin gespannt. Sie gefrieren grad. Hat das schon wer probiert?
Sehr lecker! Ich hab sie in Pralinengröße gemacht. Einfach großartig 🙂
Ich will mich auch mal bedanken…ich habe die Bountys heute gemacht…die sind mega lecker…und alle haben begeistert zugegriffen…vielen lieben Dank dafür…macht weiter so…ihr seid wirklich toll…
Liebe Grüße, Sussa
Hallo, ich kann nur sagen, die Dinger sind absolut hammer lecker. Vielen Dank für das tolle Rezept! Gruß Anja
Hallo, ihr lieben! Die Riegel schmecken fantastisch!!! Mein Mann schleicht schon die ganze Zeit um den Kühlschrank! Bisher alles super Rezepte!! Danke dafür!! Gruss Maike????
So lecker statt des Vanille habe ich Cocos Eiweißgenommen. .. ich hab meinem Mann die Augen verbunden und er konnte das Original von derm selbstgemachten nicht unterscheiden 🙂 Danke
Hallo Angekika,
wow! Das nenne ich mal Einsatz. Den Test mag Dein Mann sicher öfter über sich ergehen lassen. Prima!
Liebe Grüße
aus Bennis Team
Kann ich anstelle des whey auch das Protein pulver von layenberger nehmen?
Hallo Katja,
whey bedeutet Proteinpulver auf Basis von Milcheiweiß (Molke). Grundsätzlich kannst Du jedes Proteinpulver nehmen, das wenig Kohlenhydrate hat. Gerade unter denen mit Geschmack gibt es wahre Zuckerbomben. Also Augen auf! 😉
Liebe Grüße
aus Bennis Team
Da ich ohnehin zum Backen das Eiweißpulver von dm verwende, habe ich es auch bei den Bountys getestet. Klappt super. Allerdings bei 100 g Kokosraspel und 100 g Kokosmilch nur 10 g Eiweißpulver, sonst wird es viel zu krümelig.
Falls man mal keine dunkle Schokolade zu Hause hat – die Glasur klappt auch super mit Kokosöl (echtes Kokosöl, nicht Palmin), einem Spritzer Flüssigsüßstoff (oder einem anderen Süßungsmittel nach Wahl) und Backkakao. Ich nehme für die angegebene Rezeptmenge 50 g Kokosöl und 25 g Kakao. Das reduziert auch noch mal kräftig die KH (und schmeckt mir persönlich besser). 🙂
Hallo welches eiweisspulver vom dm???
Hallo Christiane,
du kannst jedes Eiweißpulver nehmen, welches unter 2g KH/Portion hat.
LG Viv
Hallo Anna, das ist ein guter Tipp mit dem Kokosöl und Kakao, ich lasse die Rohlinge erst richtig gefrieren und dann lege ich sie in den Guss und im nu sind sie von der Kälte schon getrocknet…. auf Backpapier gelegt sind sie perfekt ?
Hallo Anna,
danke für die vielen Tipps! So eine Mitarbeit lieben wir!
Liebe Grüße
auch von Benni
Ich lebe auf den Philippinen. Daher gibt es hier Kokosnüsse frisch auf dem Markt.
Wenn ich koche, kaufe ich immer frische raspeln und Presse diese mit etwas Wasser aus, so dass ich den kolossale verwenden kann.
Ist dieser auch für bounties geeignet oder soll ich lieber trockene raspeln und eine Dose Kokosmilch kaufen?
Ich hoffe, ich finde irgendwo eiweisspulver.
Ich habe vom hinschauen schon richtig Hunger!
Hallo Claudia,
wow! Das hört sich spannend an! Dazu kann ich so gar nichts sagen. Am besten ausprobieren.
Liebe Grüße
auch von Benni
Mit Skepsis getestet… und positiv überrascht wurden.
Sie sind verdammt lecker.
Allerdings habe ich bei der Berechnung des Rezeptes Abweichungen…. liegt wahrscheinlich an den unterschiedlichen Produkten?
Liebe Grüße und weiter so 👍🏻
Ich habe sie vorhin auch gemacht, ich habe für die Masse 100g Kokosraspeln 100g Kokosmilch aber nur das cremige genommen und 20g Milch Mädchen ist gesüßte Kondenzmilch und es ist super geworden.
Hallo Benni
kann ich auch Palmzucker verwenden ? Der hat doch ebenfalls ein niedrigen glykämischen index. Ich nehme ihn auch gern für Tee (2 Esslöffel auf 2 liter) oder zum backen,da er leicht nach Karamell schmeckt.
Hallo Yvonne,
Palmzucker hat 100g KH pro 100g. Also lieber nicht. Hast Du für den Geschmack schon mal Flavdrops ausprobiert?
Liebe Grüße
aus Bennis Team
Kann man die kokosmilch und kokosraspel eig. Durch gem. mandeln und mandelmilch ersetzen? Meine tochter mag kein kokos.. Hat das schon mal jemand versucht?
Hallo,
probiert haben wir das noch nicht. Aber teste es doch mal und sag uns Bescheid, wie es geworden ist. Wir freuen uns sehr über Eure Mithilfe!
Liebe Grüße
auch von Benni
Sehr lecker mit mandeln und mandelmilch aber würde weniger mandelmich nehmen damit sie fester werden oder mehr gem. Mandeln.. Mit nem schuss bittermandel schmeckts bestimmt wie marzipanbrot?
Hi,
das Rezept klingt toll. Vielen Dank dafür! Eine Frage zur Kokosmilch, ist die dünnflüssige (z.B. von Alpro) oder die dickflüssige (die man u.a. in der asiatischen Küche findet gemeint?
Viele Grüße
Maria
Hallo Maria,
nimm lieber die dickflüssige. Und schreib ruhig mal, wie sie geworden sind.
Liebe Grüße
aus Bennis Team
Hallo, vielleicht hilft es jemandem, ich habe das eiweispulver einfach weg gelassen. Sie sind trotzdem wunderbar geworden. Ich weis nicht ob das Pulver für die Bindung da ist (war bei mir nicht nötig) oder den Proteinwert erhöhen soll. Aber es geht wie gesagt auch gut ohne!
Danke für das Rezept, aus dem Kühlschrank gefutter ein absoluter Traum
Hallo Mareike,
die Bountys schmecken noch viel besser als das Original.
Wie Du bin ich auch ein absolutes Süßmaul und Bountys liebte ich
schon immer. Jetzt kann ich sie endlich ohne schlechtem Gewissen vernaschen ?
Das Vanille-Pulver werde ich das nächste Mal weg lassen, denn das war selbst
meinem süßen Zahn etwas zu viel.
Viele Grüße
Evi
…ohne Pulver wird das nicht 🙁
Die Kokosmasse will einfach nicht zusammen halten und bröckelt auseinander.
Habe mir nun ein geschmacksneutrales Pulver gekauft und probiere
es mal damit….
Hallo,
Ich habe eine Frage,
Kann man statt dem Proteinpulver etwas anderes nehmen alternativ?
Danke im Voraus.
LG
Gülden
Hallo Gülden,
versuche es erst einmal mit dem Pulver. Bei einem zweiten Versuch lass das Pulver weg und vergleiche, was Dir besser gefällt.
Liebe Grüße
aus Bennis Team
Guten morgen 🙂
Kann man die Riegel auch einfrieren?
Liebe Grüße
Hallo Eileen,
so genau haben wir das noch nicht ausprobiert. Allerdings, was solle schon passieren? Probier es doch mal aus und gib uns Bescheid.
Liebe Grüße,
auch von Benni
Hallo,
das leicht vanillige Proteinpulver überdeckt den Kokosgeschmack völlig… steht jetzt in der Kühlung mit der Hoffnung, dass sich das noch legt…menno 🙁
Irgendwelche Ideen?
Wenn dir Vanille darin nicht schmeckt, es gibt auch neutrales eiweispulver.
Ist vielleicht einen Versuch wert 🙂
Hallo Lis,
es könnte am Pulver liegen. Da gibt es schon sehr große Unterschiede in der Rezeptur. Es lohnt sich immer die Zutatenliste genau u studieren. Gerade bei den Pulvern mit Geschmack gibt es reine Zuckerbomben.
Liebe Grüße,
auch von Benni
gerade eben zubereitet und muss sagen; Lecker!!!
Ich glaube beim nächsten Mal etwas mehr Süsse, aber sonst supi,nur die 90% Schokolade ist nicht meins, ich glaube ich teste das nächste Mal zuckerfreie Schoki, die dann etwas weniger kakaoanteil hat 🙂
Aber die sind ja vielleicht mächtig….habe die doppelte Menge gemacht und 16 anstatt 10 Stück daraus bekommen und zum Mittag gleich zwei davon gefuttert (die Schoki war noch nicht mal hart) und bin jetzt um 19 Uhr immer noch proppen voll!!! Das klappt mit dem Original 100%ig nicht!
Hallo Carmen,
die Kakaostärke ist Geschmackssache. Eines meiner Kinder lutscht auch am liebsten je dunkler desto besser, 80-90% Kakao. Du hast Recht, etwas anderes auszuprobieren, wenn es besser passt.
Liebe Grüße
aus Bennis Team
Ich liebe sie 🙂
Werde sie nächste Woche nochmal machen da wir einen Geburtstag haben und alle Kuchen essen Pech für die denn ich habe leckere Bountys 🙂
Ich habe auch die minus Z Zartbitter Schokolade von Kaufland genommen schmeckt mir besser als die überteuerte 85%ige Zartbitter von Lindt
Du kannst auch die 85% von Aldi nehmen, die ist sehr lecker und günstig.
Wo findet man die z Schokolade im kaufmännischen? Also zwischen welchen Lebensmitteln? Bei backachen? Sicherlich nicht bei den normalen Süßigkeiten, oder?
Bei uns im Kaufland ist es bei der normalen Schokolade
Ich möchte gerne das Proteinpulver ersetzen. Hat jemand einen Tipp für mich, was ich dafür nehmen kann? Lieben Dank❤️
Hallo Michi,
ich würde es erst einmal in der Originalversion versuchen und bei einem zweiten Mal das Pulver einfach weg lassen. Dann erkennst Du einen Unterschied, oder auch nicht.
Viel Erfolg und Motivation!
Liebe Grüße
aus Bennis Team
Hallo Tanja, kann man dasselbe Vanille Protein Pulver verwenden wie beim Low Carb Käsekuchen? Oder generell hab ich gesehen dass verschiedene Proteinpulver in verschiedenen Rezepten verwendet werden. Bin etwas unsicher, auch weil wir in der Schweiz ganz oft andere Produkte haben als in DE.. auf was muss ich achten beim Kauf eines Proteinpulvers? Vielen lieben Dank im Voraus! Gruss Michelle
Hallo Michelle,
generell kannst du jedes Proteinpulver verwenden, welches du findest. Wichtig ist, dass es wenig Kohlenhydrate enthält (Angaben mit max 2g KH/Portion sollten auf der Verpackung stehen)Alles darüber wäre zuviel.
LG VIv
Hallo zusammen,hab eine Frage da ich diabetis habe wie ist das verhältnis von eurem Süssungstoff zu Stewa
Da ich Stewa nehmen würde bin gespannt ob es hin haut, vielen dank für die antwort/en
Gruss Martina
Hallo Martina,
schau doch mal in unseren schönen Beitrag zum Thema Low Carb Zuckerersatzstoffe Umrechnungstabelle. Damit kannst Du alles umrechnen.
Viel Spaß und Motivation!
Liebe Grüße
aus Bennis Team
Wow, der absolute Wahnsinn!!! ♥
Dieses Rezept ist wirklich der absolute Hammer – lange genug im Kühlschrank schmecken die Riegel sogar schon fast wie Bounty-Eis! Super lecker! 🙂
Falls ihr irgendwann einmal eine Idee für Low-Carb-Twix-Riegel haben solltet – ich wäre euer größter Fan! Bin ich eigentlich jetzt schon … 😉
Hallo Larissa,
vielen Dank für das schöne Lob und den tollen Tipp mit dem Twix. Wer weiß, vielleicht ergibt sich ja mal was. Immer mal wieder auf der Seite nachschauen 😉
Viel Spaß und Motivation!
Liebe Grüße,
auch von Benni
Ich hab sie heute das erste Mal gemacht. Sowas von lecker. Danke für das Rezept ?
Hallo Brigitte,
danke fürs Ausprobieren und für das schöne Lob.
Liebe Grüße
aus Bennis Team
Hallöchen, bin gerade am zubereiten und muß sagen , die Füllung schmeckt schon super. Nun meine Frage, kann ich auch die Minus Z Schokolade Zartbitter nehmen??? Würden sich dadurch die kh nicht reduzieren?
Ich habe auch die minus Z Zartbitter Schokolade genommen (von Kaufland)
🙂
Alternativ versuche doch mal die Zartbitter von Xucker. Schmeckt auch so einfach grandios. 🙂
Habe die Bounty fertig ,sehn richtig gut aus muss aber noch warten bis abends 😉 Foto folgt
Danke fürs goile rezept Benni
Grandios lecker 🙂
Kann es sein, dass da Fett fehlt? Da kommt doch laut Rezept nur Fett aus der Kokosmilch…. Das reicht doch nicht, um pro Riegel auf fast 30g Fett zu kommen.
Hallo Marit,
100g Kokosraspel hat auch 63g Fett – das muss mit eingerechnet werden. 😉
Liebe Grüße,
Viviane, Team
Hallo..kann man jeden Tag 1-2 stücken Schoko mit mind 85% Kakaoanteil zu den Mahlzeiten essen?
Hallo Kupa,
wenn du das Gewicht und die Kohlenhydrate entsprechend anrechnest, dann ja.
LG Viv, Team
Sau lecker. Meine Familie liebt sie!
Hört sich lecker an. Könnte man diese für längere Zeit einfrieren?
Hallo Katharina,
das müsstest du ausprobieren, wie lange man sie einfrieren kann. Allerdings dürfte es kein Problem sein sie für eine Weile einzufrieren. Sag uns gerne Bescheid, wenn du es ausprobiert hast.
LG Mareike
Wie lange halten sich die Riegel?
Wollte sie nachher mal ausprobieren
Hallo Simone,
im Kühlschrank schon ne gute Woche.
LG VIv