Home » Rezept-Kategorie » Fingerfood » Schnelle & leckere Low Carb Thunfischsalat-Wraps

Schnelle & leckere Low Carb Thunfischsalat-Wraps

Thunfischsalat-Wraps

Unfassbar Genial!!! 😱 Für die kommenden heißen Tage ☀️habe ich für Dich ein wunderbar erfrischendes und dennoch deftiges Rezept. 👨‍🍳 Diese unfassbar gut schmeckenden Low Carb Thunfischsalat-Wraps sind nicht nur im Handumdrehen zubereitet, sondern auch noch perfekt für to Go. 🌯  Ihr benötigt nur super simple Zutaten, ein paar Minuten Zeit und könnt dann euren super geilen und gesunden Wrap genießen. 🤤

Low Carb Thunfischsalat-Wraps passen natürlich abends zu meinem Abnehmen ohne Hunger Konzept - Und natürlich passend in Benni's ALL - INKLUSIVE Paket (Hardcover Buch + Rezepte + einfache Konzepterklärung + zahlreiche Tipps & Tricks + Support durch mich und andere Ernährungsberater in der Premium-Gruppe!) KEIN ABO! EINMALIG und für IMMER dabei sein! Mehrfach ausgezeichnet, u.a. von Frau von Heute und Bild der Frau! Schau es Dir an! HIER

Jetzt das Rezept bewerten:

4.7 / 5. 49

Zubereitungszeit: 15 Minuten
Schwierigkeit: leicht
Portionen: 1 à 300 g

Abnehmplan

Low Carb Thunfischsalat-Wraps Nährwerte:

Pro 300 g Portion errechnen sich folgende Nährwerte:

Kalorien: 326 kcal
Eiweiß: 34,3 g
Fett: 15,5 g
Kohlenhydrate: 10,9 g

Low Carb Thunfischsalat-Wraps Zutaten:

  • 100 g – Thunfisch in der Dose
  • 40 g – Miracel Whip Balance
  • 30 g – Mais
  • 30 g – Reibekäse
  • 30 g – rote Zwiebeln
  • 1 Frühlingszwiebel
  • 10 ml – Wasser
  • 30 g – Salatblätter (z. B. Kopf- oder Eisbergsalat)
  • Gewürze Deiner Wahl

Low Carb Thunfischsalat-Wraps Zubereitung:

  1. Den Thunfisch abtropfen und zusammen mit Mayonnaise, Mais und Reibekäse in einer Schüssel vermengen.
  2. Die Zwiebel schälen und klein würfeln.
  3. Die Frühlingszwiebel waschen und in feine Ringe schneiden.
  4. Zwiebel und Frühlingszwiebel mit in die Schüssel geben und alles gut vermengen. Nach Belieben mit Gewürzen Deiner Wahl verfeinern.
  5. Nach Belieben etwas Wasser hinzufügen, damit es cremiger wird.
  6. Nun einige Salatblätter vorsichtig abzupfen und abspülen.
  7. Den Thunfischsalat auf die Salatblätter geben und zu einem Wrap falten.

Thunfischsalat-Wraps

Guten Appetit und wie immer würde es mich freuen, wenn Du mir berichtest, wie es Dir geschmeckt hat!

Achja, kennst Du schon unsere Gruppe bei Facebook? ;) Da tauschen wir uns übers Abnehmen, Fitness, Gesundheit und diverse Rezepte, so wie meiner Methode „Abnehmen ohne Hunger“ aus. Wir helfen uns in freundlicher Atmosphäre gegenseitig und ich verspreche Dir, es gibt keine falschen Fragen! Wir sind schon über 320.000 Mitglieder! :) Zeit für Dich dazu zu stoßen -> https://www.facebook.com/groups/1597234337229601/

GRATIS Newsletter Anmeldung!

Du willst immer auf dem aktuellen Stand sein und keine Information verpassen? Dann trag dich jetzt für meinen Newsletter ein:


Abnehmplan

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.

Keinen meiner Beiträge mehr verpassen!

 

Trag einfach deine E-Mail ein und du kriegst Post, wenn es was neues gibt! 🙂