Low Carb Frozen Yogurt Eis am Stiel – nur 3 Zutaten!

Name: Low Carb Frozen Yogurt Eis am Stiel – nur 3 Zutaten!
Cook time: 2 h 10 min
Total time: 2 h 10 min
Yield: 2
Ingredients: 350 g Griechischer Joghurt; 80 g Beerenmischung; 70 g Puder-Erythrit

Benjamin
5. September 2024
Keine Kommentare

Erfrischung gefällig? 🍓🍦 Mit diesem Low Carb Frozen Yogurt Eis am Stiel genießt Du den Sommer in vollen Zügen – und das bei nur 3 Zutaten! Griechischer Joghurt, süße Beeren und etwas Puder-Erythrit reichen aus, um Dir in wenigen Handgriffen eine leichte und kalorienarme Leckerei zu zaubern. Perfekt als gesunder Snack für zwischendurch oder als köstliche Abkühlung an heißen Tagen. Einfach in der Zubereitung, aber unglaublich lecker – probiere es aus und überzeuge Dich selbst! 🌞😋

Low Carb Frozen Yogurt Eis am Stiel – nur 3 Zutaten! passt perfekt zu meinem Abnehmen ohne Hunger Konzept 🌱. Willst du tiefer eintauchen? Im Shop findest du das umfassende Konzeptbuch mit Anleitungen und Ernährungsplan sowie Zugang zur Premium-Gruppe 📚. Dazu spezielle Rezeptbücher für Thermomix, andere Küchenmaschinen und die ‘Best of LowCarbBenni’ Highlights! 🍲 Empfohlen von Frau von Heute und Bild der Frau 🏆.

2 Port.

à 250 g

224 kcal

Kalorien

10 g

Kohlenhydrate

6 g

Eiweiß

17 g

Fett

Low Carb Frozen Yogurt Eis am Stiel – nur 3 Zutaten!

Zubereitungszeit 130 mins Schwierigkeit: Anfänger

Rezept pinnen

Zutaten

Kochmodus Kochmodus deaktiviert

Portionen

350 g Griechischer Joghurt

80 g Beerenmischung

70 g Puder-Erythrit (Menge nach Geschmack anpassen))

Anleitung

Den Joghurt mit dem Puder-Erythrit in einen Mixer geben und gründlich vermixen.
Die Hälfte des Joghurts in eine Schüssel geben, den Rest im Mixer lassen.
Zwei Drittel der gefrorenen Beeren zum Joghurt in den Mixer geben.
Gründlich mixen, bis eine cremige pinke Masse entsteht.
Jeweils pro Mulde ein paar gefrorene Beeren in die Form geben. Anschließend die Förmchen zur Hälfte mit der weißen Joghurtmischung füllen und mit dem pinken Joghurt-Beeren-Mix den Rest auffüllen.
Um Luftbläschen zu vermeiden die Form leicht auf den Tisch klopfen, damit die Masse die Beeren gut umhüllt.
Die Stiele in das Eis stecken und die Eisform für mindestens zwei Stunden ins Eisfach stellen, optimal über Nacht.
Den Deckel entfernen und falls sich das Eis nicht lösen lässt einfach ein paar Minuten bei Raumtemperatur stehen lassen, bis man es gut aus der Form nehmen kann.
Das Eis lässt sich gut im Eisfach aufbewahren und ist ein idealer Snack oder eine Erfrischung an heißen Tagen.

Nährwertangaben

Portionen 2

Menge pro Portion
Kalorien 224kcal

% Täglicher Wert*
Fett insgesamt 17g27%
Gesamte Kohlenhydrate 10g4%
Eiweiß 6g12%

* Die täglichen Prozentwerte basieren auf einer Diät mit 2.000 Kalorien. Deine täglichen Werte können je nach Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Dieses Rezept bewerten:

Gespeichert unter Beereneis Low Carb Dessert Eis Frozen Yogurt Low Carb Dessert

Du suchst einen aktiven Austausch über gesunde Ernährung auf Facebook?

Hier geht es um alltagstaugliche Rezepte, Fitness und Gesundheit, genau wie die Methode „Abnehmen ohne Hunger“. In unserer Gemeinschaft gibt es immer jemanden, der Tipps teilt oder Ratschläge sucht – ideal für den hektischen Alltag. Du wirst feststellen, dass keine Frage zu unwichtig ist und man sich gerne gegenseitig unterstützt. Wir sind bereits eine starke Gemeinschaft mit über 320.000 Mitgliedern, die sich über ihre Erfahrungen und Erfolge austauschen. Wie wäre es, Teil unserer Gemeinschaft zu werden? Hier geht’s zur Gruppe!