Bestimmt habt ihr schon mal von der berüchtigten One Pot Pasta gehört. Es bedeutet einfach nur, dass man die Pasta in einem Topf zusammenrührt und fertig. Ein Topf, eine Herdplatte, Zutaten rein und voila – fertig ist eure super leckere Low Carb One Pot Pasta – Cheeseburger Style. Low Carb …
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Deftige Low Carb Hackbällchen in fruchtiger Tomatensauce
Ein super leckeres Rezept, das Groß und Klein gleichermaßen schmeckt! Mit nur 7 g Kohlenhydrate pro Portion ein tolles Low Carb Abendessen, das wirklich satt macht, ohne, dass man die Kohlenhydrate vermisst! Die deftigen Hackbällchen passen wunderbar zur fruchtigen Tomatensauce und für alle Nicht-LowCarbler, wie zum Beispiel Kinder, kann man …
Weiterlesen »Würzige Low Carb Spaghetti Carbonara (mit Zoodles)
Wer sie noch nicht ausprobiert hat, sollte dies spätestens jetzt tun: Zoodles. Nudeln aus Gemüse, wie z.B. Zucchini, sind DIE Low Carb Alternative zu herkömmlicher Pasta aus Getreide. Kaum Kohlenhydrate, wir haben hier nicht einmal 5 g, dafür eine Menge Vitamine, Ballast- und Vitalstoffe. Zucchini Nudeln schmecken obendrein super! Dazu …
Weiterlesen Ȇberbackene Low Carb Auberginen Cannelloni mit Bolognese
Ein unglaublich leckeres und herzhaftes Abendessen! Die mit Mozzarella gefüllten und überbackenen Auberginen Cannelloni sind ein toller Ersatz für Nudeln und man vermisst die Teigwaren überhaupt nicht. Die fruchtige Bolognese harmoniert wunderbar zu den Auberginen. Eine Portion macht übrigens richtig satt! Das schmeckt ganz sicher der ganzen Familie. Zubereitungszeit: 45 …
Weiterlesen »Hühnersuppe mit Eierstich super lecker und Low Carb
Eine warme Suppe tut gut, das sagte schon meine Oma – Eine Hühnersuppe ist auch mein Favorit, diese möchte ich Dir gerne zeigen. Sie ist nicht sehr aufwendig, leicht zu kochen und schmeckt sehr gut. Du wirst sie lieben. Ich nehme dazu ein Glas Hühnerbrühe mit Fleisch, das spart mir …
Weiterlesen »Asiatische Spaghetti Hähnchenfrikadelle mit Currykokossoße
Wenn du mal Lust auf leckeres asiatisch angehauchtes Essen hast und dabei keine Abstriche machen möchtest, empfehle ich Dir dieses leckere Essen. Es ist schnell zubereitet und wird auch für deine Gäste zu einem Hingucker. Der scharf süßliche Geschmack macht es zu etwas besonderem. Probiere es aus und Deine Gäste …
Weiterlesen »AOH-Konzept – Tag 12-17 – Es geht weiter!
Auch die letzten 6 Tage waren erfolgreich. Es waren viele Momente, die ich ausgleichen bzw. improvisieren musste. Aber vom 11. Tag bis jetzt habe ich wieder gut was verloren und das trotz viele Momente, wo ich denke, ich hätte noch viel weiter sein können, wenn diese nicht gewesen wären 😉 …
Weiterlesen »AOH-Konzept – Tag 9,10 & 11 – Ich bin ein UHU!
Ich hatte ein paar Tage mal keine Zeit für den Blog zu schreiben, aber hier bin ich wieder und erzähle kurz von letzten Tagen. Es lief eigentlich ganz gut ab und an hat man natürlich mal dieses Hungergefühl und Lust auf was Süßes, aber da muss man drüber stehen, und …
Weiterlesen »AOH-Konzept – Tag 6-7 – Wochenende super geschafft!
Da war das gefürchtete Wochenende, dennoch habe ich mich sehr gut an meine „Abnehmen ohne Hunger“ Methode gehalten und wurde wirklich nur am Sonntag einmal schwach. Gewicht sieht auch super aus, ich denke wenn ich es jetzt noch eine Woche durchhalte, dann bleibe ich auch erstmal wieder dabei! 🙂 Gewicht …
Weiterlesen »AOH-Konzept – Tage 3 – Gut Gewicht verloren!
Nach dem erfolgreichen Tag2 folgt nun natürlich der Tagebucheintrag zum gestrigen Tag. Er lief fast identisch ab nur gab es keinen Sport, also nicht so direkt 😉 Denn ich habe 2 neue Bäume in der prallen Sonne eingepflanzt, dass rechne ich mir als kleinen Sport ein! Abnehmen ohne Hunger klappt …
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