Abnehmtipps & Abnehmtricks – Bennys Low Carb Abnehmblog
Was unsere Low Carb Rezepte ausmacht ist nicht nur, dass sie super lecker und natürlich Low Carb gerecht sind, sondern auch, dass sie super einfach und schnell nachgemacht sind. Denn kochen kann wirklich jeder, man benötigt nur die richtige Anleitung dazu. Dieses super simple und köstliche Low Carb Gericht hat definitiv Lieblingsgericht-Potenzial und zudem kaum Kohlenhydrate. Probiert es unbedingt aus und sagt uns was ihr davon haltet!
Low Carb Chicken Teriyaki Salad Wraps pass natürlich abends zu meinem Abnehmen ohne Hunger Konzept - Und natürlich passend in Benni's ALL - INKLUSIVE Paket (Hardcover Buch + Rezepte + einfache Konzepterklärung + zahlreiche Tipps & Tricks + Support durch mich und andere Ernährungsberater in der Premium-Gruppe!) KEIN ABO! EINMALIG und für IMMER dabei sein! Mehrfach ausgezeichnet, u.a. von Frau von Heute und Bild der Frau! Schau es Dir an! HIER
Zubereitungszeit: 20 Minuten
Schwierigkeit: leicht
Portionen: 2
Low Carb Chicken Teriyaki Wraps Nährwerte:
Pro Portion 300 g errechnen sich folgende Nährwerte:
Kalorien: 473 kcal
Eiweiß: 53 g
Fett: 30 g
Kohlenhydrate: 4,5 g
Low Carb Chicken Teriyaki Wraps Zutaten:
- 450 g – Hähnchenbrustfilet
- 120 g – Salat (Romana, Eisberg, etc.)
- 20 g – Limettensaft
- etwas Limettenabrieb
- 10 g – Sesam
- 50 g – Mayonnaise
- 20 g – Teriyaki Sauce
- optional: Knoblauch
- etwas Öl
- Salz
Low Carb Chicken Teriyaki Wraps Kochvideo:
Low Carb Chicken Teriyaki Wraps Zubereitung:
Den Salat waschen und Blätter abzupfen.
Die Hähnchenbrust in kleine Stücke schneiden und in einer Pfanne in etwas Öl anbraten.
Sobald das Hähnchen von außen gar ist mit der Sauce beträufeln.
Gut unterheben und so lange in der Pfanne lassen wenn das Hähnchen gar ist. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Mayo in eine Schüssel geben und den Limettensaft dazu geben. Optional noch ein bisschen Schale abreiben und unterheben und gründlich verrühren.
Die Salatblätter mit dem Hähnchen befüllen, Sesam darüberstreuen und anschließend die Limetten Mayonnaise darüberträufeln.
Schön anrichten. Mit den Händen verzehren und schmecken lassen.
Guten Appetit und wie immer würde es mich freuen, wenn Du mir berichtest, wie es Dir geschmeckt hat!
Achja, kennst Du schon unsere Gruppe bei Facebook?
Da tauschen wir uns übers Abnehmen, Fitness, Gesundheit und diverse Rezepte, so wie meiner Methode „Abnehmen ohne Hunger“ aus. Wir helfen uns in freundlicher Atmosphäre gegenseitig und ich verspreche Dir, es gibt keine falschen Fragen! Wir sind schon über
320.000 Mitglieder! 
Zeit für Dich dazu zu stoßen -> https://www.facebook.com/groups/1597234337229601/
Heute ausprobiert und megaaa lecker🤩wird es definitiv öfter geben