Es ist Sonntag und Du möchtest einen leckeren Braten? Dann hast Du hier genau das richtige Rezept. Dieser Braten ist mal etwas völlig anderes. Mit den getrockneten Tomaten und dem flüssigen Käsekern ein absoluter Gaumenschmaus. Auch wenn Gäste zum Essen kommen, da man es gut vorbereiten kann. Zubereitungszeit: 60 Minuten Schwierigkeit: mittel …

Ob zum Frühstück, zum Kaffee oder einfach so – Low-Carb Waffeln passen einfach immer. Deshalb zeige ich Dir heute ein einfaches Rezept für leckere Waffeln, die (fast) keine Kohlenhydrate haben. Du wirst begeistert sein! Selbst meine Familie, die so gar nicht Low-Carb isst, liebt die Low-Carb Waffeln sehr 🙂 Zubereitungszeit: 10 …

Heute zeige ich Dir eine tolle Alternative zur bekannten „Paradies Creme“ von Dr. Oetker. Diese ist nicht nur Low Carb, sondern auch total lecker und in weniger als 5 Minuten zubereitet! Egal, ob zum Frühstück, Mittag- oder Abendessen oder als schnelles Dessert – meine Schoko-Rum „Paradies Creme“ passt voll und …

Auch die letzten 6 Tage waren erfolgreich. Es waren viele Momente, die ich ausgleichen bzw. improvisieren musste. Aber vom 11. Tag bis jetzt habe ich wieder gut was verloren und das trotz viele Momente, wo ich denke, ich hätte noch viel weiter sein können, wenn diese nicht gewesen wären 😉 …

Ich hatte ein paar Tage mal keine Zeit für den Blog zu schreiben, aber hier bin ich wieder und erzähle kurz von letzten Tagen. Es lief eigentlich ganz gut ab und an hat man natürlich mal dieses Hungergefühl und Lust auf was Süßes, aber da muss man drüber stehen, und …

Nach dem Wochenende musste man nun natürlich wieder zum Normalmodus zurückkehren. Der Montag lief dann bei mir wieder fast identisch ab. Aber ich liebe einfach auch mein Frühstück! Es macht mich tierisch satt, es schmeckt mir tierisch gut und überhaupt. Das Prinzip, wie ich abnehmen findet ihr übrigens hier. Gewicht …

Da war das gefürchtete Wochenende, dennoch habe ich mich sehr gut an meine „Abnehmen ohne Hunger“ Methode gehalten und wurde wirklich nur am Sonntag einmal schwach. Gewicht sieht auch super aus, ich denke wenn ich es jetzt noch eine Woche durchhalte, dann bleibe ich auch erstmal wieder dabei! 🙂 Gewicht …

Freitag, Wochenende, das Problemkind bei mir. Wenn Freitag war, habe ich früher wirklich aufgehört nachzudenken, und mich nur darauf gefreut, was ich das ganze Wochenende alles leckeres essen darf und kann, weil ich ja, obwohl ich es nicht durfte, das ganze Wochenende cheaten wollte. Naja diesen Freitag lief es aber …

Eigentlich lief Tag4 ganz gut ab, allerdings war ich mittags zum Essen eingeladen und ich konnte mir einfach das Jägerschnitzel mit Pommes nicht verkneifen… aber wie man sieht, kann man sogar mit so etwas am Mittag sein Gewicht halten und sogar abnehmen! Abnehmen ohne Hunger funktioniert einfach! Gewicht am morgen …

Nach dem erfolgreichen Tag2 folgt nun natürlich der Tagebucheintrag zum gestrigen Tag. Er lief fast identisch ab nur gab es keinen Sport, also nicht so direkt 😉 Denn ich habe 2 neue Bäume in der prallen Sonne eingepflanzt, dass rechne ich mir als kleinen Sport ein! Abnehmen ohne Hunger klappt …