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Ich hatte letztens so richtig Lust auf was herzhaft Gebackenes mit Würstchen. Ich habe einfach einen Low Carb Hot Dog ausprobiert. Genauer gesagt, kennt man so ein Rezept unter „Würstchen im Schlafrock„.  Ich will es Dir nicht vorenthalten. Das Problem bei vielen Eiweißbrötchen ist ja der flüssige Teig. Oft läuft …

Ich hab Dir hier meine Low Carb Einkaufsliste über die besten Produkte zusammengestellt, die ich selber immer wieder kaufe und sehr empfehlen kann. Ich habe die Produkte zu den besten Preisen für Dich verlinkt. Es geht hier um Nahrungsprodukte, aber auch um Geräte zur Herstellung von Speisen 🙂 Jedes Bild, …

Heute zeige ich Dir ein gesundes Low Carb Frühstück: Leinsamenquark. Der geht super einfach und ist mega lecker! Eine Eiweißbombe mit Suchtgefahr. Lässt sich gut vorbereiten, macht lange satt und schmeckt sogar Kindern! Zubereitungszeit: 5 Minuten Schwierigkeit: sehr leicht Portionen: 2 Gesundes Leinsamen Quark Low Carb Rezept – Nährwerte: Pro Portion …

Heute habe ich ein geniales Essen für Dich zum Mitnehmen und für den Vorrat. Ein super leckerer Sauerkrautauflauf mit Hackfleisch. Das tolle an dem Low Carb Rezept ist, dass Du Dir diese Mahlzeit super gut einpacken kannst, für die Arbeit oder für unterwegs. Der Sauerkrautauflauf mit Bolognese wird nämlich im …

Leckere Low Carb Kekse mit frischen Heidelbeeren. Ein Power-Snack für den kleinen Hunger. Haferflocken und Eiweißpulver geben die Energie für Work-Outs. Auch als Nachspeise oder wenn Besuch kommt etwas leckeres zum Anbieten. Super einfach, schnell und lecker! Naschen ohne Zucker! Zubereitungszeit: 10 Minuten Schwierigkeit: sehr leicht Portionen: 6 Low Carb Kekse Nährwerte: Pro Keks errechnen sich …

Viele haben sich die Frage gestellt, wie kann ich eigentlich die Kohlenhydrate pro Portion berechnen, dafür gibt es diesen Artikel. Ich möchte Dir erklären wie du ganz einfach herausfindest und berechnest, wie viel deine Portion an Kohlenhydraten hat. Zudem zeige ich Dir, wo du jedes Lebensmittel was du isst und …

Heute mal was für Burger-Fans. Natürlich besser wie jeder Mc Donald’s, er kann bequem von Zuhause aus zubereitet werden und ist ein Spaß für die ganze Familie! Die Burger haben wirklich wenig Kohlenhydrate und viel Eiweiß und sind sehr einfach und schnell zubereitet. Ein Traum für die ganze Familie ohne Gluten …

Heute zeige ich Dir, wie das leckerste, beste, tollste und effektivste Low-Carb Rezept (Die Low Carb Pizza – Schüttelpizza) hergestellt wird! Es dauert maximal 10 Minuten, lässt sich in diversen geschmacklichen Variationen zubereiten und schmeckt ungelogen, wie eine echte Pizza! Ich würde fast behaupten, sie schmeckt sogar besser! Der Teig …

Leckere Low Carb Raffaello für den Abend sind der Knaller! In diesem Rezept zeige ich Dir, wie Du in nur 10 Minuten Zubereitungszeit, leckere Raffaello selber machst. Sie kommen super an und haben sehr wenig Kohlenhydrate und zudem viel Eiweiß! Gesundes Naschen – gibt es!! Zubereitungszeit: 10 Minuten Schwierigkeit: sehr leicht …

Heute stell ich Dir ein gesundes Low Carb Rezept vor, welches wirklich super einfach geht und echt optisch und geschmacklich viel hergibt! Lachs Spinat Rollade! Super gesund und super easy zu machen. Perfekt geeignet als Abendessen. Es ist meiner Meinung nach ein tolles Sommer Essen weil es nicht schwer im Magen …