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Hallo Ihr Lieben! Ich muss euch mal wieder mit etwas „nerven“, was mir sehr auf der Seele lastet. Gestern wurde wieder dermaßen übertrieben in einer anderen Gruppe über mich hergezogen, dass ich zu den gesagten Inhalten einfach Stellung nehmen muss, um euch zumindest meine Gedanken dazu mitzuteilen… Da es mich sonst innerlich …

Viele haben sich die Frage gestellt, wie kann ich eigentlich die Kohlenhydrate pro Portion berechnen, dafür gibt es diesen Artikel. Ich möchte Dir erklären wie du ganz einfach herausfindest und berechnest, wie viel deine Portion an Kohlenhydraten hat. Zudem zeige ich Dir, wo du jedes Lebensmittel was du isst und …

Was soll man eigentlich während einer Diät oder während des „Abnehmen ohne Hungern“ trinken? Kann ich Cola trinken oder darf ich nur Wasser und dann am besten ohne Sprudel trinken? Es gibt viele Mythen über Getränke, Light Getränke, stilles und sprudelndes Wasser usw. So hält sich stark das Gerücht, Light-Produkte …

Ich habe ja so einige Küchengeräte zuhause, da meine Freundin sehr viel kocht. Da Ihr mich immer wieder auf einen günstigen Alleskönner angesprochen habt, der in unserem Prinzip ein wahres Schätzchen ist, habe ich für euch den Braun Multiquick 7 MQ 785 Pätisserie Plus. Der Braun Multiquick 7 MQ 785 …

Wenn Du den Tag schon super konsequent mit einem Low Carb Frühstück beginnen willst, dann gibt es dafür zahlreiche tolle Rezepte. Zwar sind die Kohlenhydrate beim Frühstück noch nicht so gefährlich wie mittags oder gar abends, aber mit der richtigen Mischung bereits am Morgen legst Du eine tolle Grundlage für …

Auch dieses mal haben wir ein super leckeres und ausgewogenes Low Carb Gericht für Euch, das schnell zubereitet ist und lange sättigt. Unsere selbst gemachten Low Carb Schnitzel sind nicht nur etwas für Low Carb Liebhaber, sondern sicherlich auch etwas für Freunde und Familie. Auch zum Mitnehmen sind die Schnitzel …

Nach dem erfolgreichen Tag2 folgt nun natürlich der Tagebucheintrag zum gestrigen Tag. Er lief fast identisch ab nur gab es keinen Sport, also nicht so direkt 😉 Denn ich habe 2 neue Bäume in der prallen Sonne eingepflanzt, dass rechne ich mir als kleinen Sport ein! Abnehmen ohne Hunger klappt …

Heute habe ich ein weiteres Curry Rezept für euch und zwar ein leichtes Low Carb Thai Curry mit Kokosmilch. Perfekt bei diesen heißen Temperaturen. Zitronengras und Thai Basilikum verleihen ein frisches und sommerliches Aroma und geben eine ganz spezielle asiatische Note ab. Knackige Garnelen krönen das Ganze. Thai Basilikum und …

Hallo Ihr Lieben, wir sind 100.000 auf der Facebook-Fanpage, UNGLAUBLICH 🙂 Danke dafür und das ihr mir dort so zahlreich folgt! Als Dankeschön, möchte ich Euch mal etwas zurückgeben und verlose deshalb, eine nagelneue Kenwood KVC 5000T Chef Sense Küchenmaschine. Einer der GEILSTEN Küchenmaschinen, die es GIBT! 🙂 HIER hab …

Wir haben für Dich eine Umrechnungstabelle entwickelt, mit der Du ohne Probleme weißt, wie viel von welchem Zuckerersatzstoff benötigt wird, um den Zucker geschmacklich zu ersetzen. Das hat viele Vorteile, vor allem weil Zucker 100% aus Kohlenhydraten besteht und schlecht für Zähne und Körper ist. Daher hier für Dich eine …